Bazı kişilerde uykuda ağızdan su gelmesi son derece sık yaşanan bir problem olduğu halde, bir uzmana danışmak için geç kalınmış olabiliyor. Ancak uzmanlar ağızdan salya gelmesi problemini çözmenin sağlıklı bir yaşam ve konforlu bir uyku için gerekli olduğunu vurguluyor.
AĞIZDAN GELEN SU NASIL ENGELLENİR?
Bu sorunun önüne geçmek için yapacağınız ilk şey uyku pozisyonunuzu değiştirmek olabilir. Sırtüstü pozisyon tercih edildiğinde, tükürük ağızda birikerek, yastığa akmaz. Amerikan Diş Hekimleri Birliği'ne göre tükürük vücudumuzu enfeksiyondan korumak konusunda hayati rol oynuyor. Aşırı tükürük salgısı olan kişilerde dahi bu sorun tükürük bezlerine yapılan botoks ile çözülebiliyor.
UYKU POZİSYONU ÇOK ÖNEMLİ
Seçtiğiniz uyku pozisyonu genellikle ağız içinde salyanın birikmesine neden olabilir. Yan veya yüzüstü uyuyan insanlarda uyurken salya akması daha sık karşılaşılan bir durum. Özellikle ağzınızdan nefes alan kişiler ya da sinüs yollarında tıkanıklık olanlar, nefes almak için ağız açıldığında biriken salyayı dışarı atabilir.
