SAĞLIKLI YAŞLANMANIN ANAHTARI ‘’YAŞLILIK BAKANLIĞI’’
Sağlıklı yaşlanmanın gerçekleşebilmesi için Kanada, Avustralya gibi gelişmiş ülkelerde var olan ‘Yaşlılık Bakanlığı’nın Türkiye’de de kurulması tavsiyesinde bulunan Yrd. Doç. Dr. Engin Türkmen, bu bakanlığın kaçınılmaz olan yaşlılığın sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesi için çaba harcadığını söyledi. Hastalıkların ortaya çıkmadan engellenebilmesinin önemine değinen Türkmen, ‘’Düzenli aralıklarla kontroller yapılmalı, hastalık ortaya çıkmadan bunların engellenmesi yoluna gidilmeli. Dolayısıyla sağlıklı ve başarılı bir yaşlanma ile hem yaşlanan kişileri demanstan, depresyondan, hastalıklardan koruyup hem de bu kişilerin başarılı bir şekilde topluma kazandırılması, tecrübelerinden faydalanılması, hastalıklarının olmaması nedeniyle ekonomik olarak ilaç maliyetlerinin düşürülmesi, hastane maliyetlerinin giderilmesi lazım’’ dedi.
SAĞLIKLI YAŞLANMA İÇİN NELER YAPILMALI?Düzenli beslenme, yaşam tarzı değişikliği yapma, günde 1 saat yürüme, spor yapma, aşırı tuzdan ve çok yağlı yiyeceklerden kaçınma ve stresten uzak durma gibi etkenlerin yaşlılık piramidini oluşturduğunu belirten Türkmen, ‘’Yoksa çok çabuk yuvarlanıp, Türkiye’deki gibi sağlıklı yaşlılığın tadına varmadan erkenden ölümler gerçekleşir’’ diyerek sözlerini noktaladı.
