Sindirim sistemini rahatlatan bu içecek, içerdiği zengin mineraller sayesinde kişilerin günlük mineral ihtiyacını karşılayarak sağlıklı bir vücuda erişmenin anahtarı olabilir.
Cilt sağlığı, kasların güçlenmesi, kalp ve böbreklerin sağlığı için vücudumuzda olması gereken potasyum, maden suyunun içinde bol miktarda bulunuyor. Kas dokularının yenilenerek daha güçlü olmasını sağlayan potasyumu maden suyu tüketerek vücuda katabilirsiniz.
Soda ve kahve ikilisi yalnızca içmek için değil, cilt bakımı yaparken de kullanılabilir. Kahve telvesi, cilde sağladığı olumlu etkileriyle oldukça popüler. Maden suyunda bulunan antioksidanlar da cildin temizlenmesine yol açıyor. Cildinizi ölü hücrelerden arındırmak için bu iki içeceği kullanabilirsiniz.
Maden suyu, sinir sistemi için oldukça önemli bir mineral olan magnezyumu da içeriyor. Hem kas fonksiyonları hem de sinir sistemi için faydalı olduğunu söyleyebiliriz. Aynı zamanda uykusuzluk problemi çeken kişileri rahatlatarak daha kaliteli bir uyku sağlayabilir.
Tam anlamıyla kesin çözüm olmasa da güneş ışınlarının vücuda vereceği zararlardan maden suyu içerek korunmak mümkün.
Maden suyu içerisindeki sodyum miktarı, kişileri soğuk havalarda korumaya yönelik bir etki sağlarken yaz sıcaklarında ise güneşin zararlı etkilerinden bir nebze de olsa korunmamızı sağlıyor.
Sporcuların vazgeçilmezi olan maden suyu, susuzluğu gidermede oldukça etkili bir çözüm olabilir. Normal seviyenin üstünde su kaybına uğrayan kişiler için en iyi içecek olarak nitelendirilebilir.
Zayıflama sürecinde olan bireylerin bol sü tüketmesinin yanı sıra öncelik verebileceği bir içecek olan maden suyu, tek başına içildiğinde de sıvı kaybını gidererek kişilere tokluk hissi verebilir. Uzmanlar, zayıflama sürecindeki kişilere maden suyu tüketimi öneriyor.
Tatlı krizini önlediği söylenen maden suyu, diyet yapanlar için de oldukça önemli. Ancak bunlar dışında kronik mide rahatsızlığı veya tansiyon problemleri yaşayan kişiler bu ikiliyi birlikte tüketirken dikkat etmeli. Özellikle Türk kahvesi ve maden suyu, mide problemi yaşayan bireyler için ağır bir kombinasyon olabilir.
Maden suyunun cilt sağlığı için olumlu etkileri olabilir ancak her maden suyu beklenen etkiyi vermeyebilir. Bunun için alacağınız maden suyunu iyi seçmek gerekiyor. Hijyenik ve doğal bir maden suyu için içeriğindeki bileşenleri kontrol etmeniz gerekir.
Magnezyum, sodyum, potasyum ve kalsiyum deposu olan maden suyu ve Türk kahvesi birlikte tüketilince yaşadığınız sindirim problemlerinin giderilmesinde yüksek fayda görebilirsiniz.
Ağır, baharatlı veya gereğinden fazla tüketilen besinler çoğunlukla insan vücuduna hazımsızlık, şişkinlik ve gaz problemleri olarak geri döner. Bu sorunu giderebilmenin en kolay yolu Türk kahvesinin yanında maden suyuna yer vermek.
İki içecek birlikte içildiğinde tükettiğimiz besinlerden dolayı ağızda oluşan kötü kokuların giderilmesine yardımcı olur. Buna ek olarak maden suyunun yanında içtiğiniz Türk kahvesi, içindeki kafein sayesinde sinir sisteminin yenilenmesini sağlar.
Metabolizmayı hızlandıran iki içecek yemekten sonra olmazsa olmazlarınız arasına girebilir. Vücudun mineral oranını yükselterek halsizlik, yorgunluk gibi sorunlarınıza bir çare olabilir.
