Siyah halkaları doğal yöntemlerle çözün! Uykudan yemeğe yapmanız gerekenler
05.04.2024 - 11:19 | Son Güncellenme:
Eğer kafeinin cildinize düşman olduğunu düşünüyorsanız dermatologlardan sizi şaşırtabilecek bazı ipuçları bulduk. Sağlıklı bir vücut ve görünüm, dengeli tüketim ve bakımla ilgilidir ve profesyoneller standardın nerede olduğunu anlamamıza yardımcı olabilir. Dermatologlardan etkili ipuçları arıyoruz ve bugün daha parlak, daha genç görünen gözlere sahip olmanıza yardımcı olacak 8 ipucunu daha paylaşmak istiyoruz.
İÇTİKLERİNİZE DİKKAT EDİN
Kafeinli içeceklerin içilmesi aslında sıvı kaybına ve dehidrasyona neden olmaz. Ancak hafif bir diüretik etkiye sahip olabilirler. Kahvenin vücudunuzun susuz kalmasına neden olacağından ve göz çevresindeki cildin kalitesini etkileyeceğinden korkmanıza gerek yoktur. Ayrıca kafein vazokonstriktördür ve göz bölgesini çevreleyen kan damarlarını daraltarak şişlik ve yorgunluk görünümünü azaltabilir. Yine de kafeinli içecekler bazı kişilerde baş ağrısına ve uykusuzluğa neden olabilir, bu nedenle günde 4 fincandan fazla kahve içmemeye dikkat edin.
SİNÜS TIKANIKLIĞINI AZALTIN
Sürekli burnunuz akıyorsa dikkatli olun. Kronik sinüs tıkanıklığı göz altı damarlarının koyu renkli kanla dolmasına neden olabilir. Sonuç olarak göz çevresinde koyu halkalar oluşabilir. Uzmanlar sinüslerinizi zaman zaman temizlemenizi öneriyor.
RETİNOL İÇEREN ÜRÜNLER KULLANIN
Niasinamid, kızarıklığı ve hiperpigmentasyonu azaltmaya yardımcı olan ve iltihaplı cildi rahatlatan bir antioksidandır. Etkiyi ikiye katlamak için sıklıkla retinol içeren ürünlere eklenir. Bu nedenle bu unsurları içeren cilt bakım ürünlerine dikkat edin.
KAFEİN MASKESİ KULLANIN
Şişliği, yorgunluğu ve koyu ten rengini azaltmak için çekilmiş kahve uygulayabilir veya hazır kahve maskeleri kullanabilirsiniz. Aşırıya kaçmamak için her gün kullanmayın.
AVOKADO TÜKETİN
Vücudunuzu doğal yağlardan mahrum bırakmayın. Avokado,somon, peynir ve diğer süt ürünleri gibi şeyleri yemek, su ve besin maddelerini tutacak sağlıklı hücre zarlarını korumanıza yardımcı olabilir.
UYURKEN BAŞ POZİSYONUNA DİKKAT EDİN
Sizin için fazla alçak olmayacak doğru yastığı alın. Bütün gece düz yatarsanız göz kapaklarınızın altında sıvı birikebilir. Şişkinliğe ve yorgun bir görünüme neden olabilir.
