3.hafta ile birlikte alışmaya başlıyor
3. hafta ile birlikte Tess bu yeni beslenme düzenine alışmaya başlıyor. Arkadaşları ile sadece yemek yeme programları ile sosyalleşmek yerine daha farklı planlar organize etmeye başlıyor hatta bu süreçte katıldığı bir düğünde iradesine hakim olarak hiçbir şey yemiyor. Düğünde çok mutlu olduğunu ve kendini iyi hissettiğini söyleyen Tess ruh halini şu şekilde tanımlıyor:"Mutluluğum bağırsağımdaki acıdan daha büyüktü. Eve döndüğümde kendimle gurur duydum."
Sonunda diyet bitiyor!
Sonunda diyetin sonuna gelen Tess bir ay boyunca diyete sadık kaldığı için çok mutlu ve kendisiyle gurur duyuyor. Bu süreçte 6 kilo verdiğinden bahseden Tess bununla birlikte bağırsaklarının artık daha sağlıklı bir biçimde çalışmasından ve mide ağrılarının azaldığından dolayı da çok memnun olduğunu dile getiriyor.
Tess Koman diyete dair deneyimlerini şu şekilde anlatıyor: ‘’Bu diyete başladığımdan beri 6 kilodan fazla verdim. Hala yorgunum, hala açım ve bazen üzgünüm, ama kim değil? Bazen korkuyorum, bazen dışarı çıkmam gerektiğinde ne yapacağımı bilemiyorum ama kim bunları yaşamıyor ki? Artık biliyorum ki arkadaşlarımla gülmek ya da nişanlımla buluşmak için yemekli bir etkinlik ayarlamak zorunda değilim. Kendiniz için mutlu anlar yaratmayı seçtiğinizde, aslında ortada mutlu olmanıza engel olabilecek hiçbir neden kalmıyor."Not:
Doktorunuza danışmadan asla böyle bir diyete başlamayın.
