Genel SağlıkŞişkinlik yapan yiyecekler
8/9![- Saf karbonhidratlar]( "- Saf karbonhidratlar")
- Saf karbonhidratlar
Saf karbonhidratlar yüksek glisemik indekse sahip olduklarından diğer karbonhidratlara oranla daha fazla şişkinlik ve gaz yaparlar.
9/9![- Baharatlar]( "- Baharatlar")
- Baharatlar
Köri gibi baharatlı yiyecekler midedeki asit oranını artırır. Bu da midede yanma ve rahatsızlığa sebep olur.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
