Genel SağlıkŞişkinliğe neden oluyor! ‘Gastrit ve ülser hastaları dikkat etmeli’
5/5![“ORUÇ KİLO VERME YÖNTEMİ DEĞİLDİR”]( "“ORUÇ KİLO VERME YÖNTEMİ DEĞİLDİR”")
“ORUÇ KİLO VERME YÖNTEMİ DEĞİLDİR”
Orucun asla bir kilo verme yöntemi olmadığını vurgulayan Uzm. Dr. Yolcu, “Çoğu kişi ramazanda zayıflayacağı yanılgısına düşer. Oysa ki metabolizmanın yavaşlaması nedeniyle ramazanda kilo alma riski düşeceğine artar. Ramazanda özellikle hamur işi yiyecekler, pide ve tatlılar yüksek kalorili olmaları nedeniyle kilo artışına yol açar. İftarda yavaş ve az miktarda yiyip, birkaç saat sonra ara öğün gibi takviye almak en ideal iftar sofrası olarak öneriliyor” şeklinde konuştu.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler![Survivora veda eden isim belli oldu Barış mı, Adilhan mı İsmail ve Yusuf arasında sular durulmadı]( "Survivora veda eden isim belli oldu Barış mı, Adilhan mı İsmail ve Yusuf arasında sular durulmadı")
