Genel SağlıkSinüzitten koruyan 7 etkili yol
7/8![6-Sağlıklı beslenin]( "6-Sağlıklı beslenin")
6-Sağlıklı beslenin
Başta su olmak üzere bol sıvı tüketin; her gün sebze ve meyveye beslenmenizde yer verin; düzenli uyuyun. Bu şekilde bağışıklık sistemi kuvvetlenerek sinüziti tetikleyecek olası hastalıklara karşı koruyor.
8/8![7- Grip aşısı yaptırın]( "7- Grip aşısı yaptırın")
7- Grip aşısı yaptırın
Özellikle kronik hastalığı olanlar ve 65 yaş üzerindeki kişiler gibi risk grubunda bulunanların grip aşısı yaptırmayı ihmal etmemesi gerekir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
