SABAHLARI AÇ KARNINA 1 DAMLA
Sabahları aç karnına 1 çay bardağı ılık suyun içine birkaç damla ceviz yağı damlatıp içmeniz de sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasına ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Güne sağlıklı ve hafif bir şekilde başlamak tüm gün daha da rahat bir vücut sağlayabilir.
KALP DAMAR SAĞLIĞI
Ceviz yağı, yüksek miktarda omega 9 içerdiğinden damar sertliğini engeller ve kan dolaşımını arttırır. Damar esnekliği yüksek tansiyon ve kalp hastalıklarının başlıca sebeplerinden olduğu için günde 2-3 adet ceviz ya da bir miktar ceviz yağı tüketmek tavsiye ediliyor.
HIZLI UZAYAN SAÇLAR
Ceviz yağı saç sağlığı için son derece faydalı bir doğal yağdır. İçerisinde bulunan omega-3 ve potasyum saç köklerini besleyerek, hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Bu sayede saçlar daha sağlıklı ve hızlı uzayabilir.
