Genel SağlıkSıcak havalarda 1 saatlik öğle uykusu vücuda faydalı mı?
10/11![Sıcak havalarda 1 saatlik öğle uykusu vücuda faydalı mı]( "Sıcak havalarda 1 saatlik öğle uykusu vücuda faydalı mı")
Birçok obez birey zayıflayarak uyku apnesinden kurtulmaya çalışır. Teorik olarak zayıflayınca uyku apnesi azalır ancak uyku apnesi olan bireylerin apnelerini tedavi ettirmeden zayıflamaları genelde mümkün olmaz.
11/11![Sıcak havalarda 1 saatlik öğle uykusu vücuda faydalı mı]( "Sıcak havalarda 1 saatlik öğle uykusu vücuda faydalı mı")
Bunun nedeni uyku apnesinin yarattığı metabolizma bozukluğudur.Sonuç olarak obezseniz ve uyku apneniz varsa diyete başlamadan önce uyku apnenizi tedavi ettirmenizi öneririm” tavsiyesinde bulundu.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
