Genel SağlıkŞarkı söylemenin şaşırtıcı faydaları
2/4![Şarkı söylemenin şaşırtıcı faydaları]( "Şarkı söylemenin şaşırtıcı faydaları")
Solunum faaliyetlerini düzenler. Aynı zamanda şarkı söyleyen kişilerin tükürüğünde, üst solunum yollarında patojenlere (hastalık oluşturan) karşı mücadelede önemli bir rol oynayan savunma proteini İmmunoglobulin A’nın miktarında önemli ölçüde artış olduğu gösterilmiştir.
3/4![Şarkı söylemenin şaşırtıcı faydaları]( "Şarkı söylemenin şaşırtıcı faydaları")
Kalbi güçlendirir, kan basıncını düzenler.Kandaki oksijen miktarını büyük ölçüde arttırır. Kalp damar hastalıklarının gelişmesini engeller.
4/4![Şarkı söylemenin şaşırtıcı faydaları]( "Şarkı söylemenin şaşırtıcı faydaları")
Şarkı söylemek stres hormonu olan kortizol değerlerinin azalmasını sağlayarak öfke, stres ve gerginlik belirtilerini azaltır.Konsantrasyonunuzu artırır. Bunun yanında hafızanızı kuvvetlendirip belleğinizi güçlü tutar.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
