Genel SağlıkSadece ibadet değil, şifa ve arınma yöntemi! İşte bir aylık orucun 7 kazanımı
4/4![Sadece ibadet değil, şifa ve arınma yöntemi İşte bir aylık orucun 7 kazanımı]( "Sadece ibadet değil, şifa ve arınma yöntemi İşte bir aylık orucun 7 kazanımı")
5- Hücrelerin zarar görmüş kısımlarının temizlenmesi ve geri dönüştürülmesi anlamına gelen otofaji sürecini başlatarak hücresel yenilenmeyi teşvik eder. Açlık sona erdikten sonra bile bu yenilenmenin olumlu etkilerinin devam ettiği bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır.
6- Açlık, bağışıklık hücrelerinin yenilenmesini de destekleyerek vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir. Ancak, aşırı düşük kalori alımı veya yetersiz beslenmenin bağışıklık sistemini zayıflatabileceği de göz önünde bulundurulmalı.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
