Genel SağlıkSaç ve tırnakları kaya gibi sağlam yapan kahvaltılık! Canan Karatay önerdi, vitamin deposu
Saç ve tırnakları kaya gibi sağlam yapan kahvaltılık! Canan Karatay önerdi, vitamin deposu
19.06.2024 - 14:59 | Son Güncellenme:
Kahvaltının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan omlet, sağlıklı bir başlangıç için ideal bir seçenek. Üstelik Canan Karatay'ın önerdiği biberiyeli omlet tarifi, hem lezzetiyle hem de sağlık dolu içeriğiyle ön plana çıkıyor. İşte saç ve tırnak sağlığına da katkı sağlayan bu omletin malzemeleri ve yapılışı:
5/9![Saç ve tırnakları kaya gibi sağlam yapan kahvaltılık Canan Karatay önerdi, vitamin deposu]( "Saç ve tırnakları kaya gibi sağlam yapan kahvaltılık Canan Karatay önerdi, vitamin deposu")
Alt kısmı hafifçe pişmeye başlayınca, iki yanından içe doğru katlayarak omleti rulo şeklinde katlayın.
6/9![Saç ve tırnakları kaya gibi sağlam yapan kahvaltılık Canan Karatay önerdi, vitamin deposu]( "Saç ve tırnakları kaya gibi sağlam yapan kahvaltılık Canan Karatay önerdi, vitamin deposu")
İç kısmının fazla pişmemesi için kısık ateşte bir süre daha tutun, ardından ocağın altını kapatın ve omleti servis tabağına alın.
7/9![Saç ve tırnakları kaya gibi sağlam yapan kahvaltılık Canan Karatay önerdi, vitamin deposu]( "Saç ve tırnakları kaya gibi sağlam yapan kahvaltılık Canan Karatay önerdi, vitamin deposu")
Omletin yanında bir avuç beyazpeynirle servis yapın ve sağlıklı bir kahvaltıya hazır olun.
8/9![Saç ve tırnakları kaya gibi sağlam yapan kahvaltılık Canan Karatay önerdi, vitamin deposu]( "Saç ve tırnakları kaya gibi sağlam yapan kahvaltılık Canan Karatay önerdi, vitamin deposu")
Bu biberiyeli omlet tarifi, Canan Karatay'ın önerdiği günlük beslenme tavsiyeleri doğrultusunda, protein ve vitamin bakımından zengin bir seçenek sunuyor.
9/9![Saç ve tırnakları kaya gibi sağlam yapan kahvaltılık Canan Karatay önerdi, vitamin deposu]( "Saç ve tırnakları kaya gibi sağlam yapan kahvaltılık Canan Karatay önerdi, vitamin deposu")
Saç ve tırnak sağlığını destekleyen içeriğiyle de dikkat çeken bu omlet, gününüzü enerjik ve sağlıklı bir başlangıçla taçlandırmak için ideal!
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
