Sağlıklı BeslenmeReflü hastalığına doğal tedavi yöntemleri
6/7![Karbonatlı su]( "Karbonatlı su")
Karbonatlı su
Karbonatlı su mide asidini nötralize etmede bir baz maddesi olarak kullanılabilir. Karbonatlı su aynı zamanda vücudun ph seviyelerini dengeler. Bir bardak suya 1 çay kaşığı karbonat ekleyin. Ve iyice karıştırın.
7/7![Çenenizi yukarı doğru gevşetin]( "Çenenizi yukarı doğru gevşetin")
Çenenizi yukarı doğru gevşetin
Mide yanması genellikle geceleri daha fazla belirti verir ve kötüleşir. Yattığınızda sindirilmiş yiyeceklerin asitleri yemek borunuzdan ağzınıza gelmeye başladıysa uyurken kafanızı yaklaşık 10 cm geriye tutun ve bekleyin. Asit oluşumunun kısa sürede azaldığını fark edeceksiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
