Chia tohumlu puding
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 su bardağı süt (badem, hindistancevizi veya inek sütü)
- 1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
- 1 çay kaşığı vanilin
- Üzeri için meyve ve ceviz
Malzemeleri bir kabın içerisinde karıştırın ve 2 saat bekletin. Üzerine meyve ve ceviz atarak servis edebilirsiniz. Lezzeti şahane olacak.
Avokadolu çikolatalı puding
Malzemeler
- 1 olgun avokado
- 2 yemek kaşığı kakao
- 2 yemek kaşığı bal veya hurma püresi
- 1/2 su bardağı süt (isteğe bağlı)
- 1 çay kaşığı vanilin
Malzemeleri blenderdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam elde edin. Hemen tüketebilirsiniz veya 1 saat buzdolabında bekletebilirsiniz. Bekletmeniz lezzetini artıracak.
Muzlu yoğurtlu puding
Malzemeler
- 1 adet olgun muz
- 1/2 su bardağı yoğurt
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi (isteğe bağlı)
Tüm malzemeleri blenderdan geçirip karışımı kaselere ekleyin. Ardından 30 dakika buzdolabında bekletin. Üzerine ceviz veya kakao ekleyebilirsiniz.
Hindistan cevizli mango puding
Malzemeler
- 1 olgun mango
- 1/2 su bardağı hindistancevizi sütü
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
Yalnızca mangoyu blenderdan geçirip püre haline getirin. Hindistan cevizi sütü, bal ve chia tohumunu ekleyip karıştırabilirsiniz. Karışımı buzdolabında 2 saat dinlendirdikten sonra tüketin.
Bisküvili kahveli puding
Malzemeler
- 1 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı kahve (granül veya espresso)
- 1 yemek kaşığı kakao
- 2 yemek kaşığı bal
- 5-6 adet bisküvi (ufalanmış)
Süt, kahve, kakao ve balı karıştırarak bir kapta iyice çırpın. Ufalanmış bisküvileri karışıma ekleyip karıştırın. 1 saat buzdolabında beklettikten sonra servis yapın.
