Kaş dökülmesini önlemenin bir diğer önemli yolu, sağlıklı beslenmedir. Özellikle biyotin, E vitamini ve demir içeren besinler, kaşların güçlenmesini sağlar. Yumurta, ıspanak, badem ve somon gibi yiyecekler, bu süreçte yardımcı olabilir.