Yüksek protein içeriği ve D vitamini sayesinde kas ve kemik sağlığını destekleyen palamut, aynı zamanda kan basıncını düşürmeye ve kötü kolesterolü azaltmaya yardımcı olur. Hastalıklara karşı direncinizin artması için düzenli olarak palamut tüketebilirsiniz.