7- Zencefil çayı
Zencefil, çay formu da dahil olmak üzere yüzyıllardır öksürüğü yönetmek için kullanılan başka bir erişilebilir içeriktir. Bir balgam söktürücü görevi gören zencefil, mukusun inceltilmesine ve vücudunuzun onu akciğerlerinizden atmasına yardımcı olduğu deneyimlendi.
8- Okaliptüs çayı
Bazı şifalı bitkiler solunum yollarının açılmasına yardımcı oluyor ve bu da daralma hissi veren öksürükleri rahatlatabiliyor. Bunun bir örneği okaliptüs olabilir.
9- Mürver Çayı
Bazı öksürük şuruplarında yaygın olarak kullanılan bir içerik olan mürver, bitki bileşikleri açısından süper bir kaynaktır. Bu güzel meyvenin etkili bir anti-inflamatuar ajan olduğu ve ayrıca solunum yolu hastalıklarının tedavisinde potansiyel olarak etkili olduğu bulunmuştur.
10- Kiraz kabuğu çayı
Bulmak daha zor olsa da yabani kiraz kabuğu çayı, antispazmodik bir madde olarak ulaşılabilecek bir bitkisel çay seçeneğidir.
