Ödemi söküp atıyor, şişkinlikten eser bırakmıyor! Lahanayla tüketilince bakın ne oluyor
12.10.2023 - 16:15 | Son Güncellenme:
Yüksek besin değerine sahip olan ve zambak familyasından olan kuşkonmaz içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerle insan vücudunu adeta makine gibi çalıştırıyor. İyi bir ödem söktürücü olan kuşkonmazın faydaları ise saymakla bitmiyor!
C vitamini deposu
Yeşil sarımtırak bir gövdesi, kökü ve tomurcuklarıyla sulak orman alanlarında yetişen ve toplanması zor bir sebze olan kuşkonmaz içeriğinde bolca C vitamini, folat ve lif barındırır.
Kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur
İçindeki K vitamini sayesinde kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur ve kemikler için ihtiyaç duyulan besini sağlar. Aynı zamanda krom da içeren kuşkonmaz, insülin glukozunun hücrelere taşınmasına yardımcı olur.
İç organların düzenli çalışmasına yardımcı olur
Kalbiniz, kemikleriniz, sinir sisteminiz ve böbrekleriniz için ideal bir besin olan kuşkonmaz, içerdiği potasyum sayesinde iç organların düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Kan akışını düzenler
Kan akışını düzenleyen kuşkonmaz, aynı zamanda kan basını düşürmeye yardımcı olan asparaptin adı verilen bileşik sayesinde tansiyon hastalarının tüketebileceği en iyi besinlerden biri olarak gösteriliyor.
Kanserojenlerle savaşır
Avokado, lahana vb. diğer sebzelerle birlikte tüketildiğinde doğal bir antioksidan kaynağı olan kuşkonmaz bununla birlikte kanserojenlere savaş da açıyor.
Kanseri önlemeye yardımcı olur
İçeriğindeki glutatyon sayesinde kan hücrelerinde bulunan zararlı bileşikleri parçalayan ve vücuttaki toksinleri atmayı sağlayan kuşkonmaz, meme, gırtlak, akciğer ve kemik kanserini önlemeye yardımcı oluyor.
Yaşlanma sürecini yavaşlatır
Düzenli tüketildiğinde vücudun adeta bir makine gibi çalışmasını sağlayan kuşkonmaz, yaşlanma sürecini yavaşlatır ve iltihaplanmayı da önleyebilir.
Doğal B12 kaynağı
Beyin sağlığı için de tüketilmesi çok önemli olan bu sebze, beyni korur ve bilişsel gerilemenin önlenmesine yardımcı olur. B12 vitamini açısından oldukça zengindir.
Ödem atıcı
İdrara çıkmayı sağlayan ve vücudun fazla tuzlardan kurtulmasını sağlayan yüksek düzeyde amino asit barındıran 'asparagin' içeren kuşkonmaz, ödemden kurtulmak isteyenler için harika bir seçenek olarak karşımıza çıkıyor. Yüksek tansiyon ve kalp hastaları için oldukça faydası vardır.
Doğal idrar söktürücü
Ödemi atmasının yanı sıra idrar söktürücü özelliği olan kuşkonmaz, aynı zamanda sindirim sistemine yardımcı olur ve bağırsakları rahatlatır.
