Odanıza yerleştirdiğiniz bu 6 bitki uyku düzeninize yardımcı olacak
08.04.2020 - 16:35 | Son Güncellenme:
İyi bir gece uykusu çekmek kolay değildir. Gece geç saatlerde dikkat dağıtıcı şeyler ya da bunaltıcı kaygılar uykuya dalışımızı zorlaştırabilir. Ancak iyi haber: Yatak odanızı daha güzel ve daha fazla 'uyku için' yapabilecek bir çözümümüz var! Bitkiler!
Yasemin
Yapılan araştırmalara göre, bu çiçekli bitkinin kokusunun anksiyete düzeylerini azaltabildiğini ve bunun da daha yüksek uyku kalitesine yol açabileceğini gösterdi.
Kaçırılmayacak indirim fırsatlarından yararlanmak için tıklayın
Çin herdemyeşili
Bu çiçekli tropikal bitki havayı filtreler. Düşük ışıkta geliştiği için daha karanlık yatak odaları için ideal bir seçimdir.
Aloe Vera
Tıpkı yılan bitkisi gibi, aloe vera da geceleri oksijen yayar. Ayrıca cilt bakımınız için de kullanılabilir!
İngiliz sarmaşığı
İngiliz sarmaşığının görünümünü oldukça seviyoruz, ama o sadece güzel bir yüz değil! Araştırmaya göre, bu sarmaşık türü havadaki rutubeti ve küfü ortadan kaldırıyor.
Altın Pothos
Neredeyse hiç bakım gerektirmeyen ve kolay büyüyen bu bitki, hava temizleme için NASA onaylı başka bir doğru bitki seçimidir.
Bambu palmiyesi
Bu hoş palmiye, benzen, formaldehit, trikloroetilen, ksilen ve tolueni havadan temizler. Ciddi bir etkileri ile uyku için ideal bir ortam yaratır.
