Nemlendirmenin sırrı püf noktalarında saklı! Yüz spreyi cildi kurtarıyor
22.07.2024 - 14:59 | Son Güncellenme:
Yağlı bir cildiniz var ve nemlendirmeyi cilt sorunlarınızın çözümü olarak görmüyor olabilirsiniz. Ancak bu efsaneyi çürütmenin zamanı geldi. Yağlı cilt de nemlendirilmeyi hak ediyor. Yağ bezleriniz aşırı aktif, evet, ancak cildiniz her cilt tipinin ihtiyaç duyduğu nemi alamadığında, aşırı sebum üreterek bunu telafi etme eğilimindedir. Yağlı ciltlerde durum böyle olsa da, kuru ciltler de bol nemlendirmeye ihtiyaç duyduğu için her zaman kuru ve tahriş olmuş hisseder. Bu nedenle, hemen hemen her cilt tipi için cilt sorunlarınızın çözümü, cildinizi nemli tutmaktır.
Cildinizi kuru ve tahriş olmuş hissettiğiniz çok zaman olabilir. İşte tam da bu noktada cildinizi yatıştırmakla kalmayıp aynı zamanda ihtiyacı olan nemi de veren bir yüz spreyine ihtiyacınız var.
Cildinizi nemlendiren ve tahrişi iyileştiren bir sprey yapmak için 2 su bardağı suyu 3 yeşil çay poşetiyle kaynatmanızı öneririz. Süzün ve soğuduktan sonra buzdolabında saklayın. Gerektiğinde kullanın.
Su bazlı meyveler yiyin. Elbette, susuzluğunuzu gidermek için litrelerce su içmeniz gerekir, ancak akıllıca bir hareket de diyetinize su bazlı meyveler eklemek olacaktır.
Karpuz, erik, şeftali ve çilek gibi su açısından zengin meyveler yalnızca vücudunuzun ihtiyaç duyduğu antioksidanları sağlamakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuzun su ihtiyacını gidererek cildinizin esnek ve sağlıklı kalmasını sağlar.
Sıcak su duşlarından gerçekten keyif alıyor olabilirsiniz ancak şunu bilin ki, bunlar yalnızca cildinizin doğal yağlarını yok etmekle kalmıyor, aynı zamanda cildinizi susuz bırakıyor.
Nem seviyenizi korumanıza yardımcı olacak ılık suyla kısa bir süre banyo yaptığınızdan emin olun.
Omega-3 yağ asitlerinin vücudunuzun cildinizdeki yağları üretmesine yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?
Bu nedenle, sadece sağlık için iyi olmakla kalmayıp aynı zamanda cildin nemlenmesine de yardımcı olan somon ve diğer yağlı balık türleri gibi yiyecekleri yüklediğinizden emin olun.
