Sağlıklı BeslenmeMutluluğun formülü çok açık: Yeşil çay! Zayıflatmakla kalmıyor huzur da veriyor
2/6![Mutluluğun formülü çok açık: Yeşil çay Zayıflatmakla kalmıyor huzur da veriyor]( "Mutluluğun formülü çok açık: Yeşil çay Zayıflatmakla kalmıyor huzur da veriyor")
Yapılan yeni çalışmalara göre, yeşil çayda odaklanmayı kolaylaştıran ve zihni dingin tutan biyoaktif maddeler var.
3/6![Mutluluğun formülü çok açık: Yeşil çay Zayıflatmakla kalmıyor huzur da veriyor]( "Mutluluğun formülü çok açık: Yeşil çay Zayıflatmakla kalmıyor huzur da veriyor")
Yeşil çayın ana bileşenlerini kafein, teanin, arginin ve EGCG (epigallokateşin gallat) oluşturuyor. Bu biyoaktif bileşenlerin kombinasyonu, ruh halinin iyileşmesine olumlu yönde etki yapıyor.
6/6![Mutluluğun formülü çok açık: Yeşil çay Zayıflatmakla kalmıyor huzur da veriyor]( "Mutluluğun formülü çok açık: Yeşil çay Zayıflatmakla kalmıyor huzur da veriyor")
Yeşil çayda kahveye kıyasla daha düşük miktarda kafein bulunması, özellikle stresi ve kaygıyı azaltması bazı tüketiciler için yeşil çayı kahveden daha cazip kılıyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
