Temiz hava
Kuru hava burnu tahriş eder ve akıcı hale getirir. Hatta alerjiye sahip olan insanlar, hava yeterince nemli değilse hapşurmaya başlar. Bolca temiz hava almaya çalışın ve evinizi nemlendirin.
Sümkürmek
Mukus salgınızı, yani burundaki balgamı yutmak yerine sümkürmeniz gerekir. Mukus tabakalarına zarar vermemek için yavaşça yapın. Bu işlem ile birlikte diş problemlerinizi de önleyebilirsiniz.
Göğüs mukusuyla savaşmak için bal sarmak
Karışım için, biraz unu balla karıştırmanız gerekir, böylece karışım ellerinize yapışmamış olur. Karışıma biraz zeytinyağı ekleyin ve tekrar un haline getirin. Bir kağıt peçete alın ve tülbentin içine koyun. Bant yardımıyla göğsünüze veya arkanıza takın.Bütün gece böyle bırakabilirsiniz. Eğer çocuklara uygularsanız, uyumadan önce 2-3 saat bekletmeniz yeterli olacaktır.
Göğüs mukusuyla savaşmak için bal sarmak
Karışım için, biraz unu balla karıştırmanız gerekir, böylece karışım ellerinize yapışmamış olur. Karışıma biraz zeytinyağı ekleyin ve tekrar un haline getirin. Bir kağıt peçete alın ve tülbentin içine koyun. Bant yardımıyla göğsünüze veya arkanıza takın.Bütün gece böyle bırakabilirsiniz. Eğer çocuklara uygularsanız, uyumadan önce 2-3 saat bekletmeniz yeterli olacaktır.
Okaliptüs kullanın
Okaliptüsü direkt göğüsünüze sürebilir veya okaliptüslü sıcak bir banyo yapabilirsiniz. Bu ilaç, antibakteriyel özelliklere sahiptir. Soğuk algınlığı ve solunum problemlerine yardımcı olur.
