Mide ülseri olanların yememesi gerekenler
09.11.2016 - 11:23 | Son Güncellenme:
Midenizdeki ülserin iyileşmesini hızlandırmak istiyorsanız bazı besinlerden kaçınmanız gerekiyor. Peki mide ülseri olanlar hangi besinleri tüketmemeli?
Alkollü içecekler
Alkollü içecekler midedeki asit seviyesini arttırdığı için ülser semptomlarını azdırıyor.
Kahve
Midenizdeki ülserin iyileşmesini istiyorsanız kahve ve diğer kafeinli içecekleri bırakmalısınız. Kahve ülsere neden olmaz ancak var olan ülseri tahriş edebilir.
Baharatlı yiyecekler
Baharatlı yiyeceklerin ülsere neden olduğu yaygın bir inanıştır ancak doğru değildir. Ancak ülseriniz varsa baharatlı yiyecekler semptomları kötüleştirebilir. Öte yandan bazı bilim insanları bazı biberlerin midedeki asidi önlediğini düşünüyor.
Kırmızı et
Aktif ülseriniz varsa kırmızı etten tamamen kaçınmalısınız. Kırmızı ette yüksek oranda bulunan yağ ve proteinin sindirilmesi uzun sürdüğü için daha fazla asit üretimi gerekiyor. Asit arttıkça ülser semptomları da kötüye gidiyor.
Gazlı içecekler
Gazlı içecekler ülserin meydana geldiği mide duvarı ve ince bağırsağı tahriş ediyor. Gazlı içeceklerde bulunan sitrik asit, midedeki asit oranının gereğinden fazla artmasına neden oluyor.
Süt ve süt ürünleri
Bir bardak soğuk sütün midenizi rahatlatacağını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Aslına bakarsanız sütte bulunan yağ, peptik ülser semptomlarını arttırıyor. Aynı zamanda sütte bulunan protein midede fazla asit üretimini tetikliyor.
Tuz ve tuzlu yiyecekler
Fazla tuz tüketimi mide ülseri riskini arttırıyor. Aktif olarak ülseriniz varsa tuz, semptomların azmasına neden olacak. Bunun yanı sıra yüksek sodyum alımı, ülser ilaçlarının etkisini azaltacak.Duygu Bay / PembeNar
