Sağlıklı BeslenmeMeyveli sodaların tehlikeli yüzü! Mide asidini artırıp delinmeye yol açıyor
4/5![2 ŞİŞEDEN FAZLA TÜKETMEYİN]( "2 ŞİŞEDEN FAZLA TÜKETMEYİN")
2 ŞİŞEDEN FAZLA TÜKETMEYİN
Meyveli sodalar günde 2 şişeden fazla tüketilmemeli. Sade sodalar için de geçerli olan bu kural meyveli sodaların daha tehlikeli olması nedeniyle çok daha önemli. Sade sodalarınsa akşam yemeklerinden sonra bir adet içilmesi uzmanlar tarafından öneriliyor.
5/5![EVDE MEYVELİ SODA YAPIMI]( "EVDE MEYVELİ SODA YAPIMI")
EVDE MEYVELİ SODA YAPIMI
2 yemek kaşığı taze limon suyu, yarım yemek kaşığı şeker, 6 yaprak taze fesleğen, 5 adet çilek, 1 çimdik tuz, 1 adet sade soda ile yapacağınız sağlıklı meyveli sodanın hazırlanışı ise şöyle: Soda hariç tüm malzemeleri bir havanda iyice dövün. Ardından üzerine sodayı ekleyin ve içine buz koyarak servis edin.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
