Kadın SağlığıMeme kanserini atlattıktan sonra mutlaka yenilmesi gereken besinler
4/7![Meme kanserini atlattıktan sonra mutlaka yenilmesi gereken besinler]( "Meme kanserini atlattıktan sonra mutlaka yenilmesi gereken besinler")
Yüksek satürasyonlu yağ içeren hayvani yağlar, sakatatlar, krema ve dondurma tüketimi azaltılmalıdır.
5/7![Meme kanserini atlattıktan sonra mutlaka yenilmesi gereken besinler]( "Meme kanserini atlattıktan sonra mutlaka yenilmesi gereken besinler")
Trans yağ içeren margarin, hazır unlu gıdalar, ve krakerlerin tüketimi azaltılmalıdır.
6/7![Meme kanserini atlattıktan sonra mutlaka yenilmesi gereken besinler]( "Meme kanserini atlattıktan sonra mutlaka yenilmesi gereken besinler")
Omega-3'ün meme kanseri gelişimini azalttığı öne sürülmektedir. Bu nedenle Omega-3'ten zengin balıkların haftada 3 kez tüketilmesi önerilmektedir.
7/7![Meme kanserini atlattıktan sonra mutlaka yenilmesi gereken besinler]( "Meme kanserini atlattıktan sonra mutlaka yenilmesi gereken besinler")
Bitkisel proteinlerin tüketimi artırılmalı ve alkolden mutlaka uzak durulmalıdır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
