Lohusa döneminde mutlaka bunları yapın! Cilt bakımı rutini önemli
06.04.2024 - 16:22 | Son Güncellenme:
Hamileliğin vücudumuzu büyük ölçüde değiştirdiği bir sır değil. Cildimiz ve vücudumuz bu heyecan verici süreçte, kendi dönüşümünden geçer. Yaşam tarzınızı yeni bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde uyarladığınız gibi, hamilelik sonrası cilt bakımı rutininizi de cildinizin ihtiyaç duyduğu şekilde değiştirmeniz önemlidir.
Bebeğiniz dünyaya geldikten sonra vücudunuz büyük bir hormonal değişime uğrar, öncelikle östrojen ve progesteron seviyelerinde düşüş olur.
Doğumdan sonra östrojen seviyeleri düştüğünde, bu durum kuruluğu, donukluğu veya cilt elastikiyetini kaybetmeyi tetikleyebilir. Androjenler gibi diğer artan hormonlar da sivilce oluşumunu ve iltihaplanmayı tetikleyebilir. Hamilelik boyunca cildiniz ışıl ışıldı.
Bunun nedeni artan kan akışının cildinizin gebelik boyunca taze ve pembe görünmesini sağlamasıydı. Ancak doğum sonrası, uyku yoksunluğu, stres ve diğer yaşam tarzı değişiklikleriyle birleştiğinde, cildinizin sağlığında ve görünümünüzde ciddi bir değişiklik söz konusudur.
Doğumdan sonra hormon üretimi yavaşladığında, cildinizin sebum üretimi aşırı hızlanır, gözenekler tıkanır ve iltihaplanma tetiklenir. Yeni bir bebek sahibi olmak ne kadar heyecan verici olsa da, pek çok stresi de beraberinde getirir.
Tüm bu stres, ter ve yağ ciltte birikerek lekelerin yüzeye çıkmasına neden olur. Akneyle mücadele eden ürünleri doğum sonrası cilt bakımınıza dahil etmeniz önemlidir.
Östrojen doğumdan sonra düştüğü için vücudunuzun hyaluronik asit, kollajen ve elastin üretimini durdurur. Aynı zamanda su kaybına da katkıda bulunarak dehidrasyona ve cildin kurumasına neden olur.
Cildinizin susuzluğunu moleküler düzeyde gidermek için derinlemesine nüfuz eden bir nemlendiriciye ihtiyacınız var.Hamilelik sonrası cilt bakımıyla ilgili en büyük endişelerden biri, büyüyen bir bebeği taşımaya uyum sağlayan vücudunuzun hızla gerilmesi nedeniyle ortaya çıkan çatlaklardır.
Östrojen ve gevşeme gibi artan hormonlar da cildin elastikiyetini etkiler ve gerilmeye daha yatkın hale getirir. Ayrıca genetik faktörler, kilo alımı ve cildinizdeki kolajen ve elastin miktarı da çatlak oluşumunda rol oynar.
Çatlak izlerini tek başına cilt bakımıyla ortadan kaldırmak mümkün olmasa da, çatlakların görünümünü en aza indirecek ürünler kullanabilirsiniz.
