7. Adım: Göz çevresi
Başparmaklarınızla gözlerinizin iç oyuk kısmına doğru 3 saniye boyunca baskı uygulayın. Ardından kaşların altına doğru hareket ettirerek 3 saniye tutun. Şakaklarınızdan kaşlarınıza doğru masaj yapmaya devam edin.
8. Adım: Elmacık
Dört parmağınızı elmacık kemiklerinin üzerinde, gözlerin tam altındaki kemiğe yerleştirin. Bu çizgi boyunca kulaklarınıza doğru nazikçe bastırabilirsiniz.
9. Adım: Tekrar gözler
7. Adımda yer alan uygulamayı tekrarlayın. Gözlerin iç köşesi, kaş kemikleri ve şakaklarınıza masaj yapın.
10. Adım: Göz açma
Sağ baş parmağınızı, sağ gözün altına ve işaret parmağınızı kaşınıza koyun. Gözünüzü iyice açıyor gibi işaret parmağınızı kaldırın. Bu işlem hafiflemenizi sağlayacaktır. Ardından parmaklarınızı şakaklara doğru 3 defa yavaşça ilerletin. Sol tarafa da 3 defa tekrarlayın.
