Ruslar, öksürük, ateş ve boğaz ağrısı gibi sorunları doktora gitmeden önlemek için çeşitli doğal ilaçlara başvuruyor. Bunlardan bazıları, buharla tedavi yöntemlerini de kapsıyor.
Reçeller
Rusya'da çocukluktan itibaren soğuk algınlığını hafifletmek için reçel tüketilir. Rus büyükannelerin vazgeçilmezi olan bu reçeller, iyileştirici güce sahiptir. Büyükanneler torunlarına özellikle ahududu reçeli ve çay içirir. Birçok insan, bu yöntemi kullanarak ilaca ihtiyaç duymaz. Böylece soğuk algınlığını yenebileceklerine inanırlar.
Sarımsak
Rusya'da soğuk algınlığını gidermek için sarımsak dizilir. İnsanlar genellikle sarımsak dişlerinden boncuk yaparak hasta kişinin boynuna asarlar. Bu boncuklar hastalığa neden olan bakterileri öldürebilir. Tedavi amacıyla kullanılan bu doğal yöntemin bir başka yolu da burun damlası kullanılmasıdır. Sarımsak suyunu suyla karıştırıp sıvıyı burunlarına enjekte ediyorlar. Bu solüsyon sayesinde soğuk algınlığı için etkili bir tedavi yöntemi kullanmış olursunuz.
Buhar yöntemi
Ruslarda buharla tedavi yönteminin yapılması da oldukça popüler bir uygulamadır. Yarım saat boyunca bir tencerede patatesi kaynatıyorlar. Patatesleri ocaktan alıp başınıza havlu örttüğünüzde bir süre buharı içinize çekebilirsiniz, faydası olacaktır.
Limonlu çay
Buhar tedavisinin hemen ardından bol miktarda bal ve limonlu çay tüketiyorlar. Bu saydığımız yöntemler Rusya'da pekçok kişi tarafından kullanılsa bile hasta olanlar mutlaka bir uzmana danışmalıdır.
Rus banyosu
Banya adı verilen Rus banyosu, Ruslara göre sağlıklı yaşamın önemli parçalarından biri. Yüksek sıcaklık ve bir bitki türü kullanılarak vücudun dövülmesi gibi çeşitli prosedürler uygulanıyor. Böylece vücuttaki kan dolaşımı artıyor ve bağışıklık sistemi güçleniyor.
Karbonat ve tuz
Karbonat ve tuz karışımından elde edilen gargara da tıkanmış burnu temizlemek için etkili bir yöntemleri. Karışımla hazırlanan solüsyonu gargara olarak kullanabilirsiniz. Profesör Nasedkin, "Burnunuzda bir sorun yoksa ve dolu değilse, düzenli olarak tuzlu su ve karbonatla temizlememenizi öneririm" diyor.
