Özellikle cilt sorunlarına karşı insanların hijyenik yöntemlere ağırlık vermesi gerektiğini anlatan kadın, yüzdeki nemin kumaşa geçmemesi gerektiğini aktardı. Uzmanlar, sivilceye eğilimli bir cilde sahipseniz, yastık kılıflarınızı en az 2-3 günde bir değiştirmenizi öneriyor. Eğer cilt yağlıysa veya terlemeye meyilliyseniz bu süre daha kısa olabilir.
Yastık kılıflarınızı sık sık değiştirmek, bakterilerin çoğalmasını önleyecek ve cilt sağlığınızı destekleyecektir. Pamuklu kumaşlar hava geçirgenliği sağlar ve cildin nefes almasına yardımcı olur. Ayrıca ipek kılıflar da ciltle daha az sürtünmeye neden olur ve tahrişi azaltır.
Yastık kılıfınızı sık değiştirmenin yanı sıra cildinizi temiz tutmaya da özen göstermelisiniz. Ciltteki fazla yağ ve kir temizlenmediğinde, gece boyunca yastığa geçiş yapar. Gün içinde saça yapışan kir ve ürün kalıntıları, gece yastığınıza bulaşabilir. Bu nedenle saçınızı yıkamadan uyumaya özen gösterin.
