30.11.2024 - 15:57 | Son Güncellenme:
Tırnaklarınızı düzenli olarak kestirmek, kırılmalarını ve çatlamalarını önler. Yuvarlak veya hafif oval şekiller, tırnaklarınızın daha az kırılmasına yardımcı olur.
Ellerinizin sık yıkanması tırnaklarınızın etrafındaki bakterilerin ve kirin temizlenmesini sağlar. Ellerinizi yıkadıktan sonra iyice kurulayın, çünkü nem tırnakların zayıflamasına neden olabilir.
Tırnak etlerinizi ve tırnak yüzeyinizi nemlendirmek için düzenli olarak tırnak yağı veya nemlendirici losyon kullanın. Ellerinizin her zaman nemli kalmasını sağlayarak tırnakların sağlıklı büyümesine destek olun.
Tırnak güçlendirici içeren baz katları veya özel tırnak bakım ürünleri kullanarak tırnaklarınızın kırılmasını önleyebilirsiniz.
Zeytinyağı, badem yağı gibi doğal yağlar da tırnakları güçlendirmede etkilidir. Metal dosyalar yerine, kâğıt dosyalar kullanarak tırnaklarınızı zarar vermeden şekillendirin.
Tırnakları kırmak yerine, tek yönlü ve nazik hareketlerle dosyalayın. Tırnak etlerini aşırı kesmek enfeksiyon riskini artırabilir.
Yumuşak bir cımbız veya tırnak eti itici kullanarak nazikçe geri itin. Tırnak altına kir girmesini önlemek için düzenli olarak fırçalayın.
Biyotin, vitamin E, C ve kalsiyum açısından zengin besinler tüketmek tırnak sağlığını destekler. Yeterli su içmek, tırnakların nemli ve esnek kalmasına yardımcı olur.
Sürekli oje kullanmak tırnakların nefes almasını engeller. Arada bir ojesiz günler bırakın. Oje çıkarırken aseton içermeyen ürünler kullanarak tırnakların kurumasını önleyin.