Yeşil çay kan şekeri seviyelerini değiştirebileceğinden, diyabetik hastaların yeşil çay tüketirken kan şekerini yakından izlemeleri önemlidir.
Hamile ve emziren kadınların günde iki fincan için 200 miligramdan fazla yeşil çaya izin verilmez. Bu öngörülen sınırın aşılması, düşük ve doğum kusurları riskinin artmasına neden olabilir.
Kan sulandırıcı ilaçlar kullanan kişiler, kanın pıhtılaşmasını daha da engelleyen benzer antikoagülan etkiye sahip yeşil çay alımını sınırlamalıdır.
Malzemeler
2 su bardağı su, 1 poşet yeşil çay, 2-3 çay kaşığı bal, 1 limonun kabuğu ve suyu ve 1 tarçın çubuğu...
Hazırlanışı
Suyu kaynattıktan sonra poşet çayı içine atın. İçine tarçın çubuğunu ekleyin. 5 dakika kadar bekleyin ve soğumaya bırakın. Çayı süzdükten sonra 1 limonu içerisine sıkın. Tercihinize göre 2 ya da 3 kaşık bal ekleyin. Yeşil çay limonatasını 20 ila 30 dakika buzdolabında saklayın veya birkaç buz küpü ekleyin. Soğuduktan sonra tüketebilirsiniz.
