Keten tohumunu az az tüketmek sizi yanıltmasın, bir yoğurdun içine atacağınız 3 kaşık keten tohumu vücudunuza, 8gr lif, 6gr protein, omega 3, B vitamini ve magnezyum getirir.
Sahip olduğu zengin B vitamini sayesinde cilt nemlenir ve böylece pul pul dökülmez. Üstelik keten tohumunun cilt için tek etkisi nemlendirmesi de değil. Egzama ve akne gibi sık karşılaşılan cilt problemlerinde de etkili çözümlerden biri.
Keten tohumu maskesi:
Küçük bir tavaya bir bardak su ekleyin ve içerisine bir kaşık keten tohumu ekleyin.Koyu bir kıvam alıncaya kadar karıştırarak pişirin.Kaynadığını gördüğünüzde ocaktan alın.Soğuduğuna emin olduğunuzda maskenizi yüzünüze sürün ve 30 dakika boyunca bekletin. Bu maskeyi haftada iki gün uygularsanız. etkisini göreceksiniz.*Keten tohumunun alerjik etkileri için lütfen doktorunuza danışın
