Kepeksiz saçlar için doğal formül var! Kurtulmanın yolu ılık suda saklı
31.01.2024 - 16:23 | Son Güncellenme:
Saç derisinin kaşınmasının nedenleri arasında kirlilik, UV ışınlarına maruz kalma ve saçınıza zarar vererek cansız görünmesine ve en kötüsü de sürekli kaşıntıya neden olan serbest radikaller gibi çevresel faktörler yer alır. İşte kepekten kurtulmanın yolları.
Alerjilerden enfeksiyonlara ve hatta yetersiz beslenmeye kadar bu sinir bozucu sorunun birden fazla suçlusu var.
Bu kaşıntıdan kurtulmak için saçınızı temiz tutmak çok önemlidir. Bu şekilde bakteri veya mantar kaynaklı enfeksiyona yakalanma riskini azaltırsınız.
Saçınızı ılık veya soğuk suyla yıkadığınızdan emin olun, çünkü sıcak su saçınızın doğal yağlarını yok eder, saç derinizi kuru ve tahriş eder.
Stres kepek ve kaşıntıyı şiddetlendirebilir. Meditasyon, yoga veya egzersiz gibi stres azaltma tekniklerini günlük rutininize dahil etmek saç derisi sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilir.
Sakin bir zihin genellikle sakin bir saç derisine dönüşür ve bu da onu kaşıntılı saç derisi için en iyi çözüm haline getirir.
Saç kurutma makineleri ve düzleştiricilerden gelen aşırı ısı saçınıza zarar verebilir. Bu cihazlar saçlarınızdaki nemi alıp onları kuru ve kaşıntılı hale getirebilir.
Saçınızı dışarıdan şımartmanın yanı sıra içeriden de nemlendirmeyi unutmayın.
Günde en az 8-10 bardak su için ve kurulukla mücadele etmek, sağlıklı bir saç derisi ve saçı korumak için çinko, A ve B vitaminleri ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir diyet uygulayın.