Genel SağlıkKemikleri günden güne tüketen 4 zararlı alışkanlık
7/10![Kemikleri günden güne tüketen 4 zararlı alışkanlık]( "Kemikleri günden güne tüketen 4 zararlı alışkanlık")
Ayrıca asitli içecekler kemiklerin tükenmesine neden olabiliyor. Bu nedenle asitli içeceklerin tüketimine dikkat edilmeli. Yine çok fazla protein tüketmek de kemikler için zararlı olabiliyor.
8/10![Günde 2 fincandan fazlası zarar]( "Günde 2 fincandan fazlası zarar")
Günde 2 fincandan fazlası zarar!
Kahve, birçok kişini vazgeçilmezi ancak günde 2 fincandan fazla kahve tüketmek idrardaki kalsiyum salınımı arttırır.
9/10![Kemikleri günden güne tüketen 4 zararlı alışkanlık]( "Kemikleri günden güne tüketen 4 zararlı alışkanlık")
Bu da yavaşça kemiklerin demineralize (mineral kaybı) olmasına neden olur. Bu nedenle kemik sağlığı için günde 2 fincandan fazla kahve tüketmemek gerekiyor.
10/10![Kemikleri günden güne tüketen 4 zararlı alışkanlık]( "Kemikleri günden güne tüketen 4 zararlı alışkanlık")
Ayrıca sigara kemikler için son derece zararlı. Sigara, kemiğin beslenmesini sağlayan yeni damar oluşumunu engeller ve mevcut damarların da tıkanmasına yol açar.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
