Beslenmenizde demir ve protein eksikliği saç dökülmesine neden olabilir. Beslenmenize demir ve protein açısından zengin besinler eklemek uzama hızınızı artırabilir.
Kuru fasulye, Kurutulmuş meyveler (örneğin kayısı, kuru erik ve kuru üzüm) Yumurta sarısı, Yağsız kırmızı et ve kümes hayvanları, Karaciğer İstiridyeler Somon ve ton balığı yiyebilirsiniz.
Bazı kanıtlar, zeytinyağı ve biberiye yağı gibi doğal yağların yeniden uzama için teşvik olabileceğini öne sürüyor.
Kaşlarınız uzamaya başladığında, ekstra uzun kılları alabilirsiniz. Batık kılların oluşmasını önlemek için, kılları folikül yönünde alın.
Kesme ve cımbızla alma konusunda aşırıya kaçmaktan kaçının. Bunun yerine, sadece kaşınızın çok üstündeki tüyleri alın.
Kaşlarınızı şekillendirirken büyüteçli aynalardan uzak durun. Bu aynalar yüzünüzdeki her ayrıntıyı gösterir ve sizi aşırı kıl almaya teşvik edebilir.
