Birçok diyette başköşede olan karnabahar içerdiği mineral ve vitaminler ile günlük enerji miktarının birçoğunu verir. Oldukça lifli bir gıda olan karnabahar kabızlığı önler. Sindirim sistemini de güçlendiren karnabahar kilo vermenize yardımcı olur.PembeNar Özel