Genel SağlıkKalsiyumda sütü sollayan chia ve limon karışımı! 15 dakika bekletin, etkisi ilaç gibi
10/11![Nasıl hazırlanır]( "Nasıl hazırlanır")
Nasıl hazırlanır?
11/11![Kalsiyumda sütü sollayan chia ve limon karışımı 15 dakika bekletin, etkisi ilaç gibi]( "Kalsiyumda sütü sollayan chia ve limon karışımı 15 dakika bekletin, etkisi ilaç gibi")
Chia tohumlarını bir bardak suda yaklaşık 15 dakika bekletin. Şişip jel kıvamına geldiğinde hazır olduğunu anlayabilirsiniz. Üzerine 10 damla veya daha fazla limon sıkabilirsiniz. Hazırladığınız bu karışımı sabahları aç karnına veya gün içinde için. Etkisini göreceksiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
