Elma kabuğu kas erimelerini azaltarak vücut üzerinde etkili olabilir. Kas erimesini engelleyip vücudun daha iyi görünmesine yardımcı olur. Bol miktarda lif barındıran bu meyve, düşük kalorili olmasıyla kilo alma gibi problemlere neden olmaz.
Hem sağlığı iyileştiren hem de zayıflamada etkili olan elma kabuğu çayını yapmak ise oldukça basit. Bu sayede doğal bir bitki çayı tüketerek elmanın sağlıklı etkilerinden faydalanacaksınız. Evde olması gereken tek şey bir elmanın kabuğu.
Bir adet kurutulmuş elmanın kabukları üzerine iki su bardağı su ekledikten sonra karışıma karanfil ev çubuk tarçın ilave edin. Ardından kısık ateşte 15 dakika pişmesini bekleyin.
Hazırladığınız çayı kaynattıktan sonra süzerek bardağa boşaltabilirsiniz. İçerisine 4-5 damla limon sıkarak tarifin sağlık faydalarını genişletebilir, etkili bir doğal ilaç tüketebilirsiniz. Günde 1 bardak tüketmek yeterli olacaktır.
