Haydi tarife geçelim! İşte malzemeler:
Büyük bir avuç yeşillik (Ispanak ve pazı kullanılabilir)
1 su bardağı dondurulmuş kiraz/vişne veya yaban mersiniyle karışık ahududu
Yarım muz
1 su bardağı vegan süt (Badem, yulaf veya hindistan cevizi sütü olabilir)
1 yemek kaşığı chia tohumu
1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
1 ölçek kolajen
1 yemek kaşığı kakao tozu
Yarım çay kaşığı tarçın