Sabahları uyanmakta zorlanıyorsanız ve enerji eksikliği yaşıyorsanız bir kaşık pekmeze biraz taze zencefil ekleyerek tüketebilirsiniz. Bu karışım, size hızla enerji verecek ve bağışıklık sistemini iyileştirecektir.
Bu ikili, hem karaciğeri hem de sindirim sistemini iyileştirebilir. Karaciğerin işlevini daha iyi yerine getirmesi, vücuttaki zararlı maddelerin daha etkili bir şekilde atılmasını sağlar. Sindirim iyi çalıştığında içerideki iltihap daha hızlı atılabilir. Özellikle düzensiz beslenme, stres ve kirli hava gibi faktörlerden etkilenen vücutlar için faydalıdır.
Vitamin ve mineral zenginliği sayesinde vücudun hastalıklara karşı direnci artacaktır. Bu sayede tekrarlayan soğuk algınlığı, grip veya geçmeyen boğaz ağrısını ortadan kaldırabilirsiniz.
Soğuk algınlığı veya grip sırasında genellikle enerji düşer. Pekmez, doğal şeker içeriğiyle hızlı bir enerji kaynağıdır. Zencefil de dolaşımı artırarak yorgunluk hissini azaltabilir. Ayrıca kuru, balgamlı öksürüğe karşı bir şifa kaynağı olduğu söyleniyor.
