Püf Noktasıİğde tozuyla muhteşem değişim! Süte 1 kaşık atmak yetiyor, sırtınız pamuğa dönecek
5/6![İğde tozuyla muhteşem değişim Süte 1 kaşık atmak yetiyor, sırtınız pamuğa dönecek]( "İğde tozuyla muhteşem değişim Süte 1 kaşık atmak yetiyor, sırtınız pamuğa dönecek")
İğde tozu, pıhtılaşan beyaz kan hücrelerinin miktarını azaltır ve kalp hastalığı riskini de düşürür. Lif bakımından zengin ve bir kalsiyum kaynağı olduğundan, yaşlılar ve emziren annelere tavsiye edilir.
6/6![İğde tozuyla muhteşem değişim Süte 1 kaşık atmak yetiyor, sırtınız pamuğa dönecek]( "İğde tozuyla muhteşem değişim Süte 1 kaşık atmak yetiyor, sırtınız pamuğa dönecek")
C vitamin bakımından oldukça zengin olan iğde meyvesi soğuk algınlığı ve gripte de etkilidir. İçersisindeki lif oranı 3.8 gram, şeker 10.7 gram ve günlük ihtiyacın yüzde 39’unu karşılayan C vitamini ise 35 miligramdır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
