Yumurta tüketmek istemeyen veya yumurtaya alerjisi olan kişiler için lor peyniri ikinci bir alternatif olabilir. İçindeki serum protein vücutta bulunan kas proteinlerinin daha iyi bir şekilde sentezlenmesine yardımcı olur. Egzersiz ardından tüketmek kas problemlerini daha hızlı iyileştirebilir.
Lor peynirinin 100 gramında 700 mg kalsiyum bulunuyor. Lor peyniri içindeki kalsiyum kasların doğru şekilde çalışmasına ve güçlenmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca diyet yapan kişiler için az tuzlu olması lor peynirini daha önemli klıyor.
Lor peyniri, yalnızca börek ve makarnalarda değil gün içerisinde atıştırmalık olarak da tercih edilen bir besindir. Peynirle benzer özelliklere sahip olsa da daha yumuşak bir yapıya sahiptir.
Taze lorun tadı ve farklı yapısı her yaş grubundan insanın keyifle tüketebileceği nefis bir lezzet sunabilir. Tuzlu veya tuzsuz olmak üzere ikiye ayrılan peyniri kahvaltılarda veya gün içerisinde tüketebilirsiniz.
