Genel SağlıkHiç tuz yemezsek ne olur? Eksikliği de böyle zararlıymış, herkesin ihtiyacı var
9/10![Hiç tuz yemezsek ne olur Eksikliği de böyle zararlıymış, herkesin ihtiyacı var]( "Hiç tuz yemezsek ne olur Eksikliği de böyle zararlıymış, herkesin ihtiyacı var")
Öğünlerinizdeki az tuz miktarı zamanla uyku problemleri yaratabilir. Dr. Eric Berg, diyetinizdeki tuz eksikliğini ortadan kaldırmak ve uykusuzluk sorununu düzeltmek için bir öneride bulundu. Yarım bardak suya bir çimdik tuz ekleyebilirsiniz. Yatmadan bir buçuk saat önce tüketin, daha kaliteli bir uyku çekeceksiniz.
10/10![Tuz ne işe yarar]( "Tuz ne işe yarar")
Tuz ne işe yarar?
Hidroklorik asit üretimine yardımcı olan tuz, vücudun sıvı dengesini düzenler. Hidroklorik asit seviyesi düşükse, daha fazla tuz tüketimi gerekebilir. Tuz, sinir ve kas iletimi için enerji üreten noktada yer alır. Glikozun emilmesine yardımcı olur ve iyi bir nemlendirici görevindedir. Bu nedenle tuzu azaltmak yerine dengede tutmak çok daha önemlidir.
Elbette bunun tespiti ve doğru bir tedavi için doktorunuza danışmalısınız.EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
