Sağlıklı BeslenmeHer zaman elinizin altında olması gereken 15 sağlıklı gıda
25/26![15.Tam yağlı yoğurt]( "15.Tam yağlı yoğurt")
15.Tam yağlı yoğurt
Pek çok insan yağsız ve yağı azaltılmış yoğurtları tercih etse de tam yağlı yoğurt oldukça besleyicidir. Tam yağlı yoğurt yemek, kalp hastalığına ve diyabet dahil birçok durum için risk teşkil eden göbek yağlarına karşı koruma sağlar.
26/26![Her zaman elinizin altında olması gereken 15 sağlıklı gıda]( "Her zaman elinizin altında olması gereken 15 sağlıklı gıda")
Yoğurtların çoğu buzdolabında 3 haftaya kadar saklanabilir ve hatta taze göründüğü, tadı bozulmadığı ve kokusu değişmediği sürece yenilebilme özelliğini kolay kolay kaybetmez.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
