Uzmanlara göre mutlaka yıkanması ve gözden kaçırılmaması gereken ilk bölge; koltuk altı. Vücut hijyenini tam olarak sağlamak isteyen kişilerin koltuk altı temizliğine fazlasıyla önem vermesi gerekli. Dermatolog Sandy Skotnicki, çeşitli cilt problemlerini gidermek için her gün duş almak yerine özellikle koltuk altı temizliğinin pek çok problemi giderebileceğini vurguluyor.
Kişilerin her gün yıkanması önerilen bir eylem olmasa da kısa bir duş almak isteyenlerin aksatmaması gereken 3 bölge mevcut. Unutulmaması gereken ikinci bölge ise; kasıklar. Kasık bölgesi de tıpkı koltuk altında olduğu gibi kıl dönmesi, mantar veya farklı problemlerin oluşmasına yatkın bir bölgedir. Bu nedenle kısa bir duş alırken bile kasık bölgesini es geçmeyin.
Öncelik verilmesi gereken üçüncü ve son bölge; ayaklar. Genellikle duş alırken sürekli suya maruz kaldığı için kişiler tarafından öncelik olmaz. Ancak ayak temizliğinin detaylı bir şekilde yapılması şart.
Uzmanlar, ayak bölgesinde oluşan bakterilerin vücudun diğer bölgelerine göre daha fazla olabileceğini belirtiyor. Çıplak basılan zeminlerden ayaklara geçen kir veya çoraplardan ayaklara ulaşan bakteriler temizlenmediğinde üremeye başlar. Ayrıca uzun süre çorap ve ayakkabı kullanımı da bu sorunları artırabilir. O nedenle banyo yaparken ayak bölgesini aksatmamanız öneriliyor.
Banyo yapmak ve vücut hijyenini tam sağlamak elbette ki vücut hijyeni açısından aksatılmaması gereken bir eylem. Ancak kimyasal kozmetik ürünleri sürekli vücuda uygulamak yerine uzmanların belirttiği bölgelerin temizliğine özen göstermek çok daha sağlıklı bir hareket olacaktır.
