Ancak bu kanallarda bir tıkanıklık olduğunda enerji geçemez ve durgunluğa veya enerji birikmesine neden olur. Bu daha sonra uykunuzu bölebilir ve sizi uyandırabilir.
Özellikle aynı saatte uyanmanızın sebebi ise Çin Tıbbı'na göre tesadüfi değil. Neden her gece 3'te uyandığınızını merak ediyor musunuz? Bakın sebebi neymiş.
Akşam 21.00-23.00 Arasında Uyuma Sorunu
Bu, çoğu insanın yatmayı sevdiği zamandır. Bu süre zarfında uyumakta zorluk çekiyorsanız, bu genellikle günlük aşırı stres ve endişelerin bir işaretidir. Stres atmanıza yardımcı olmak için pozitif mantralar, meditasyon veya ardışık kas gerginliği ve gevşeme egzersizleri önerilir.
23:00-01:00 Arasında Uyanma
Antik Çin tıbbına göre bu zaman dilimi safra kesesinin enerji meridyeninin aktif olduğu zamandır. Bu zamanda uyanmak genellikle duygusal hayal kırıklığıyla ilişkilendirilir.
Koşulsuz kendini kabul etmeyi ve başkalarını affetmeyi deneyin ve uygulayın. Bazen her ikisini de yapmak zor olabilir ancak bu, tekrar uykuya dalmanın ilk adımıdır.
01:00-03:00 Arasında Uyanma
Bu, Çin tıbbında vücut saati ve karaciğerle ilişkili enerji meridyenidir. Bu zamanda uyanmak öfke duyguları ve aşırı yang enerjisiyle ilişkilidir.
Soğuk su içmeyi ve öfkelenmenize neden olan durumu doğrudan kontrol altına almayı deneyin. Bunu yaparsanız gece boyunca huzur içinde dinlenmeye başlayacaksınız.
Sabah 3:00-5:00 Arasında Uyanma
Bu zaman diliminde uyanmak genellikle üzüntüyle ilgilidir. Tekrar uykuya dalmanıza yardımcı olmak için yavaş, derin nefes almayı deneyin ve daha yüksek bir güce olan inancınızı ifade edin.
Bu aynı zamanda evrenden, size gönderilen ve sizi daha yüksek amacınızla aynı hizaya getirmeyi amaçlayan mesajlara dikkat etmeniz gerektiğine dair bir işaret olabilir.
