Sağlıklı BeslenmeHer derde deva yaz meyveleri
4/5![Çilek:]( "Çilek:")
Çilek:
En önemli antoksidanlardan C vitamini içerir ve vücut hücrelerini hasara karşı korur. Dolayısıyla kanser ve kalp hastalıkları gibi hastalıklara karşı koruyucudur, cildin yine yenilenmesinde C vitamini çok önemlidir.
5/5![Kayısı:]( "Kayısı:")
Kayısı:
Sarı meyveler A vitamini ve beta-karotenden zengindir. Bunun dışında C vitamini, potasyum ve bol lif içerir. Göz ve kalp sağlığı için önemlidir, ayrıca boşaltım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
