Kekik, çok çeşitli bitki bazlı antioksidanlar içerir. Kekik ayrıca antioksidan özelliklere sahip diğer bitki bazlı bileşikler olan limonen, terpinen, osimene ve karyofilen içerir.
Antioksidanların, serbest radikalleri (metabolizma sonucu hücrelerde üretilen reaktif ve kararsız moleküller) temizlediği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olduğu biliniyor.
Kekikte bulunan antioksidanlar hücreleri hasardan korumaya yardımcı olabilir.
Örneğin, karvakrol ve timol kanser hücrelerinin ölümünü başlatmaya, tümör büyümesini yavaşlatmaya ve kanserin yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Diyabet, günlük öz yönetim gerektiren kronik bir metabolik bozukluktur.
Diyabetli kişiler diyetlerini, egzersizlerini, streslerini, uykularını, ilaçlarını, kan şekeri öz izlemelerini ve daha fazlasını göz önünde bulundurmalıdır.
Diyetinize kurutulmuş ve taze kekik eklemek, kan şekeri düzenlemesine yardımcı olabilecek 12 ve iltihabı azaltabilecek K vitamini ve diğer bitki bileşiklerini artırır.
Kekik doğal bir probiyotik olan yoğurtla karıştırılınca da sindirim sistemini düzene sokmaya yardımcı olur. Yoğurdun probiyotik seviyesini artırır.
