Kızlarda ise, erkeklerde olduğu gibi ergenlik döneminde ortaya çıkan testosteron artışı sivilce oluşumunu önemli ölçüde tetikler. Sivilce oluşumunu engellemek ve sivilce tedavisinde etkili bir yöntem oluşturmak istiyorsanız ilk olarak beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. Şeker, yağ asitleri, kızartmalar ve tuz kullanımını önemi ölçüde azaltmanız gerekir. Aynı zamanda beslenmenize ek olarak A,E, vitaminleri ve selenyum, krom çinko mineralleri cildinizde oluşacak sivilceleri olumsuz yönde etkileyecektir.
Akne oluşumunu engelleyecek tedavi yöntemleri:
- Akneye neden olacak doğum kontrol hapları ve progesteron, iyodid ve bravid içeren ilaçlardan uzak durun.- Mekanik yağlara maruz kalmayın.
- Yağlı kremler ya da kozmetik ürünleri kullanmayın. - Yastık kılıflarını renk ve koku içermeyen deterjanlarda yıkayın. - Yüzünüzü günde en az iki defa yıkayarak fazla yağı temizleyin.
Var olan sivilceleri ortadan kaldırmak için yapılacak yöntemler:
- 1 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı çavdar (yulaf veya buğday) unu, 1 çay kaşığı papatya tozu iyice karıştırılır. İçine yumurta sarısı ilave edilir. Karışım yüz papatya çayı yıkandıktan sonra yüze sürülür. Yaklaşık 1 saat kaldıktan sonra yüz yine sıcak papatya çayı ile temizlenir. Günde iki defa yapılır. İyileştikten sonra 10 gün daha küre devam edilmelidir
- 50 gram çiçek papatya, 25 gram kuru çiçek yaprağı gül, 50 ml gül suyu, 10 ml çekirdek özü Altıntop, 15 gram papatya çiçeği ile 10 gram kuru gül karıştırılıp 500 ml kaynar su ilave edilir. 10 dakika demlenip, süzülür ve günde 2-3 kez tekrarlanır. Yumuşayan deri döküntüleri temizlendikten sonra gül suyu ile silinir. - 50 gram toz yoğurt otu çıban temizlendikten sonra günde 2 defa çıbana sürülür veya bağlanır.
